Vergleich: Amaranth (enerBiO) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von enerBiO und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 400 | kcal | -16% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.675 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -32% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 66,2 | g | -7% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -86% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von enerBiO und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von enerBiO und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von enerBiO 19% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von enerBiO 400kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.675kJ und 1.411kJ.
Mit 14,5g Protein ist Amaranth von enerBiO zu 48% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 32% weniger nur 9,8g.
Bei 66,2g ist Amaranth von enerBiO zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von enerBiO 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 325% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Amaranth von enerBiO. Das sind 610% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Amaranth von enerBiO beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren