Vergleich: Dinkel Spirelli (enerBiO) vs. Fusilli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spirelli von enerBiO und Fusilli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | 355 | kcal | |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 72,4 | g | 72 | g | |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spirelli von enerBiO und die Nährwerte von Fusilli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spirelli von enerBiO und 100g Fusilli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Spirelli von enerBiO 1% mehr Energie als Fusilli von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spirelli von enerBiO 358kcal und bei Fusilli von Jeden Tag 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.487kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel Spirelli von enerBiO zu 1% proteinarmer. Fusilli von Jeden Tag liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 72,4g ist Dinkel Spirelli von enerBiO zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fusilli von Jeden Tag mit 72g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli von Jeden Tag mit 3,2g zu 16% unter dem von Dinkel Spirelli von enerBiO. Somit beinhaltet Fusilli von Jeden Tag 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Dinkel Spirelli von enerBiO. Das sind 13% mehr als bei Fusilli von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel Spirelli von enerBiO mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Fusilli von Jeden Tag. Bei Fusilli von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel Spirelli von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Fusilli von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
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