Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Fusilli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Fusilli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | 355 | kcal | |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -2% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Fusilli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Fusilli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Sonnenweizen von Ebly gleichviel Energie wie Fusilli von Jeden Tag. Beide bringen 355 Kilokalorien mit, was 1.505kJ entspricht.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 1% proteinhaltiger. Fusilli von Jeden Tag liefert dir mit 1% weniger nur 12g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli von Jeden Tag mit 3,2g zu 50% unter dem von Sonnenweizen von Ebly. Somit beinhaltet Fusilli von Jeden Tag 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 1,5g sind bei Fusilli von Jeden Tag Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 7% fettarmer als Fusilli von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Fusilli von Jeden Tag. Bei Fusilli von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Fusilli von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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