Vergleich: Cremesuppe, Rote Linsen (enerBiO) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -78% | 372 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -76% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -85% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -59% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO gehört zur Gruppe Suppe und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 78% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 4,6 mal so viele Kalorien wie Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 81kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 1.557kJ.
Mit 3,2g Protein ist Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO zu 76% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 322% höheren Proteingehalt.
Bei 9g ist Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO mit 2,9g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO zu 59% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
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