Vergleich: Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -82% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -80% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -83% | 12,6 | g |
| Fett | 1,1 | g | -45% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und 100g Kürbis, Hokkaido. Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 451% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 264kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 400% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 80% weniger nur 1,7g.
Bei 74g ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 487% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Das sind 83% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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