Vergleich: Reisflocken (enerBiO) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisflocken von enerBiO und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -4% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -11% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -5% | 78 | g |
| Fett | 2,2 | g | -9% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisflocken von enerBiO und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisflocken von enerBiO und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reisflocken von enerBiO 4% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Reisflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Reisflocken von enerBiO 352kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.537kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reisflocken von enerBiO zu 11% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 74,1g ist Reisflocken von enerBiO zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reisflocken von enerBiO. Das sind 10% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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