Vergleich: Himbeeren vs. Erdnussbutter, creamy (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -95% | 635 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -95% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -58% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 51,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 10 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Himbeeren 95% weniger Energie als Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 18,7 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 2.630kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 95% proteinarmer. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1946% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 7,3g zu 34% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio Fett. Damit ist Himbeeren zu 99% fettarmer als Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Himbeeren mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren