Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -10% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -15% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -11% | 67,2 | g |
| Fett | 6,7 | g | -75% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 11% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.394kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 18% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir mit 15% weniger nur 11,2g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 294% mehr als bei Weizenmehl, Typ 1050. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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