Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -58% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | 13,1 | g | |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -99% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -40% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 3,3 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 136% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 650,9kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1% proteinhaltiger. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir mit 1% weniger nur 13,1g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 10159% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 135% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 40% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Eier, aus Bodenhaltung Salz in der Menge von 0,32g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 19,4 mal so hoch. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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