Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Johannisbeeren, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Johannisbeeren, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 207 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -87% | 49 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 207 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -92% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -92% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Johannisbeeren, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Johannisbeeren, rot. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Johannisbeeren, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 655% mehr Energie als Johannisbeeren, rot. Das ist 7,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Johannisbeeren, rot 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 207kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1100% proteinhaltiger. Johannisbeeren, rot liefert dir mit 92% weniger nur 1,1g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1114% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, rot mit 4,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Johannisbeeren, rot mit 4,9g zu 84% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Johannisbeeren, rot 6,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 3250% mehr als bei Johannisbeeren, rot. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Johannisbeeren, rot 0,01g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Johannisbeeren, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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