Vergleich: BIO Quinoa Flips (Heimatgut) vs. Reismehl (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Quinoa Flips von Heimatgut und Reismehl von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.947 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,12 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,18 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Kalorien | 465 | kcal | -25% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.947 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -45% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -30% | 79,6 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,12 | g | |
| Fett | 21 | g | -96% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,18 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Quinoa Flips von Heimatgut und die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Quinoa Flips von Heimatgut und 100g Reismehl von Hammermühle. BIO Quinoa Flips von Heimatgut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Reismehl von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert BIO Quinoa Flips von Heimatgut 33% mehr Energie als Reismehl von Hammermühle. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut 465kcal und bei Reismehl von Hammermühle 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.947kJ und 1.462kJ.
Mit 10g Protein ist BIO Quinoa Flips von Heimatgut zu 82% proteinhaltiger. Reismehl von Hammermühle liefert dir mit 45% weniger nur 5,5g.
Bei 56g ist BIO Quinoa Flips von Heimatgut zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reismehl von Hammermühle is mit 79,6g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Reismehl von Hammermühle mit 0,12g zu 17% unter dem von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Somit beinhaltet Reismehl von Hammermühle 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Das sind 2525% mehr als bei Reismehl von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut mit 3,1g 17,2 mal so hoch wie bei Reismehl von Hammermühle. Bei Reismehl von Hammermühle liegt der Wert bei 0,18g, also 94% geringer.
BIO Quinoa Flips von Heimatgut beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,6 mal so hoch. Bei Reismehl von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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