Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -84% | 58 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -92% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -82% | 10,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -91% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Kiwi. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kiwi gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 538% mehr Energie als Kiwi. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 243kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1220% proteinhaltiger. Kiwi liefert dir mit 92% weniger nur 1g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 451% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kiwi mit 10,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kiwi mit 10,5g zu 92% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Kiwi 13,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1017% mehr als bei Kiwi. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Kiwi 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei Kiwi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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