Vergleich: Erdnüsse vs. Schokolade, Marzipan, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Schokolade, Marzipan, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| Wassergehalt: | 7 | % |
| 10% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 512 | kcal |
| Brennwert: | 2.145 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Wassergehalt: | 20 | % |
| Kalorien | 567 | kcal | -10% | 512 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.145 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -69% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -85% | 52 | g |
| Fett | 49,24 | g | -39% | 30 | g |
| Wassergehalt | 7 | % | 20 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Schokolade, Marzipan, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 11% mehr Energie als Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt 512kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.145kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 223% proteinhaltiger. Schokolade, Marzipan, Durchschnitt liefert dir mit 69% weniger nur 8g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Marzipan, Durchschnitt is mit 52g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 64% mehr als bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Hier beträgt der Anteil 30g.
7% der Masse von Erdnüsse besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 65% geringer als bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt, wo er 20% beträgt.
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