Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Grieß Milchbrei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Grieß Milchbrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 53% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 433 | kcal |
| Brennwert: | 1.813 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,4 | g |
| - davon Zucker: | 19,5 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -15% | 433 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.813 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -4% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | 59,4 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 19,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -53% | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 4,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Grieß Milchbrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Grieß Milchbrei von Alnatura. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Grieß Milchbrei von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 15% weniger Energie als Grieß Milchbrei von Alnatura. Damit gibt Grieß Milchbrei von Alnatura 1,2 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Grieß Milchbrei von Alnatura 433kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.813kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 4% proteinarmer. Grieß Milchbrei von Alnatura liefert dir 13,7g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grieß Milchbrei von Alnatura mit 59,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Grieß Milchbrei von Alnatura mit 19,5g zu 96% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Grieß Milchbrei von Alnatura 24,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 14,2g sind bei Grieß Milchbrei von Alnatura Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 53% fettarmer als Grieß Milchbrei von Alnatura.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Grieß Milchbrei von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 4,6g, also 4,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Grieß Milchbrei von Alnatura Salz in der Menge von 0,43g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Grieß Milchbrei von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren