Vergleich: Rotbarsch-Filets (Deutsche See) vs. Regenbogenforellen, küchenfertig (Escal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotbarsch-Filets von Deutsche See und Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 484 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -9% | 115 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 484 | kJ | |
| Protein | 17,6 | g | -2% | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -24% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotbarsch-Filets von Deutsche See und die Nährwerte von Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotbarsch-Filets von Deutsche See und 100g/ml Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rotbarsch-Filets von Deutsche See 9% weniger Energie als Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal. Damit gibt Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal 1,1 mal so viele Kalorien wie Rotbarsch-Filets von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See 105kcal und bei Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal 115kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 484kJ.
Mit 17,6g Protein ist Rotbarsch-Filets von Deutsche See zu 2% proteinarmer. Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal liefert dir 17,9g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal und Rotbarsch-Filets von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See mit 3,8g geringer. 5g sind bei Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal Fett. Damit ist Rotbarsch-Filets von Deutsche See zu 24% fettarmer als Regenbogenforellen, küchenfertig von Escal.
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