Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -51% | 183 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -61% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -36% | 38 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -90% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Gnocchi von tegut. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 102% mehr Energie als Gnocchi von tegut. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 767kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 154% proteinhaltiger. Gnocchi von tegut liefert dir mit 61% weniger nur 5,2g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von tegut mit 38g.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 857% mehr als bei Gnocchi von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 2,2 mal so hoch wie bei Gnocchi von tegut. Bei Gnocchi von tegut liegt der Wert bei 0,5g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 19,4 mal so hoch. Bei Gnocchi von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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