Vergleich: Delikatess Hähnchenbrust (Dulano) vs. Rotbarsch, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Hähnchenbrust von Dulano und Rotbarsch, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 15,31 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,27 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,73 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -26% | 79 | kcal |
| Brennwert | 450 | kJ | 332 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -27% | 15,31 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -23% | 1,54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,27 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 0,73 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano und die Nährwerte von Rotbarsch, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Hähnchenbrust von Dulano und 100g Rotbarsch, Atlantik. Delikatess Hähnchenbrust von Dulano gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rotbarsch, Atlantik gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 35% mehr Energie als Rotbarsch, Atlantik. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 107kcal und bei Rotbarsch, Atlantik 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 450kJ und 332kJ.
Mit 21g Protein ist Delikatess Hähnchenbrust von Dulano zu 37% proteinhaltiger. Rotbarsch, Atlantik liefert dir mit 27% weniger nur 15,31g.
Bei 1g ist Delikatess Hähnchenbrust von Dulano zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rotbarsch, Atlantik mit 0g.
Mit 0,6g wird dir bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Das sind 30% mehr als bei Rotbarsch, Atlantik. Hier beträgt der Anteil 1,54g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano mit 0,6g 2,2 mal so hoch wie bei Rotbarsch, Atlantik. Bei Rotbarsch, Atlantik liegt der Wert bei 0,27g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Rotbarsch, Atlantik 0,73g Salz geliefert. Bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano beträgt der Salzgehalt 2,29g.
Delikatess Hähnchenbrust von Dulano beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rotbarsch, Atlantik liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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