Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Naturreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Naturreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -5% | 368 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -69% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -31% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -26% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Naturreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g Naturreis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 5% weniger Energie als Naturreis von tegut. Damit gibt Naturreis von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Berglinsen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Naturreis von tegut 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.541kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 226% proteinhaltiger. Naturreis von tegut liefert dir mit 69% weniger nur 7,8g.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von tegut is mit 75,8g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Berglinsen von enerBiO 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 26% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von enerBiO mit 1,7g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von tegut Fett. Damit ist Berglinsen von enerBiO zu 26% fettarmer als Naturreis von tegut.
Bei Berglinsen von enerBiO sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Naturreis von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren