Vergleich: Haferkleie (enerBiO) vs. Bio Flohsamen (Vitafy Essentials)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferkleie von enerBiO und Bio Flohsamen von Vitafy Essentials im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,4 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -24% | 272 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.139 | kJ | |
| Protein | 14,4 | g | -15% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 50,4 | g | -97% | 1,7 | g |
| Fett | 7,8 | g | -3% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferkleie von enerBiO und die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferkleie von enerBiO und 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Haferkleie von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Flohsamen von Vitafy Essentials gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Haferkleie von enerBiO 32% mehr Energie als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferkleie von enerBiO 358kcal und bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.139kJ.
Mit 14,4g Protein ist Haferkleie von enerBiO zu 15% proteinarmer. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 50,4g ist Haferkleie von enerBiO zu 2865% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Haferkleie von enerBiO mit 7,8g geringer. 8g sind bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials Fett. Damit ist Haferkleie von enerBiO zu 3% fettarmer als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials.
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