Vergleich: Gelbe Linsen (Bamboo Garden) vs. Jasmin Spitzenreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen von Bamboo Garden und Jasmin Spitzenreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -4% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -70% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -34% | 74,1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -36% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden und 100g Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Gelbe Linsen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Jasmin Spitzenreis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen von Bamboo Garden 4% weniger Energie als Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Damit gibt Jasmin Spitzenreis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Gelbe Linsen von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.474kJ.
Mit 26g Protein ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 233% proteinhaltiger. Jasmin Spitzenreis von Rapunzel liefert dir mit 70% weniger nur 7,8g.
Bei 49g ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Spitzenreis von Rapunzel is mit 74,1g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden mit 1,4g geringer. 2,2g sind bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel Fett. Damit ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 36% fettarmer als Jasmin Spitzenreis von Rapunzel.
Bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gelbe Linsen von Bamboo Garden 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Jasmin Spitzenreis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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