Vergleich: Rote Linsen (Bamboo Garden) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen von Bamboo Garden und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 69% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -61% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -13% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -69% | 4,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Linsen von Bamboo Garden und 100g/ml Rinder Steak. Rote Linsen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rote Linsen von Bamboo Garden 159% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 544kJ.
Mit 26g Protein ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 16% proteinhaltiger. Rinder Steak liefert dir mit 13% weniger nur 22,5g.
Bei 49g ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Linsen von Bamboo Garden mit 1,4g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 69% fettarmer als Rinder Steak.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Linsen von Bamboo Garden 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinder Steak Salz in der Menge von 0,14g.
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