Vergleich: Bio Mungobohnen-Keimlinge (Bamboo Garden) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 100% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 0 | kcal | -100% | 378 | kcal |
| Protein | 2,7 | g | -87% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -93% | 62,95 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,38 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden und 100g Kichererbsen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden 100% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 0 mal so viele Kalorien wie Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden 0kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2,7g Protein ist Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden zu 87% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 658% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen mit 10,7g zu 74% unter dem von Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Kichererbsen 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden mit 0,1g geringer. 6,04g sind bei Kichererbsen Fett. Damit ist Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden zu 98% fettarmer als Kichererbsen.
Bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Kichererbsen. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kichererbsen 0,06g Salz geliefert. Bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,38g.
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