Vergleich: Mie Nudeln (Bamboo Garden) vs. Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mie Nudeln von Bamboo Garden und Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 5% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 348,5 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -5% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | 72 | g | |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mie Nudeln von Bamboo Garden und die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mie Nudeln von Bamboo Garden und 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mie Nudeln von Bamboo Garden 1% weniger Energie als Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Damit gibt Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Mie Nudeln von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Mie Nudeln von Bamboo Garden 348,5kcal und bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.470kJ.
Mit 10,5g Protein ist Mie Nudeln von Bamboo Garden zu 5% proteinarmer. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Mie Nudeln von Bamboo Garden sind beide mit 72g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 4,3g zu 19% unter dem von Mie Nudeln von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Mie Nudeln von Bamboo Garden sowie Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde entspricht dieser 1,5g.
Bei Mie Nudeln von Bamboo Garden sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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