Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Hartweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Hartweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 38% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | 341 | kcal | |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.447 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | 12,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | 69 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Hartweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Hartweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 1% mehr Energie als Hartweizengriess von Belbake. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Hartweizengriess von Belbake 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.447kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 1% proteinarmer. Hartweizengriess von Belbake liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hartweizengriess von Belbake is mit 69g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Das sind 63% mehr als bei Hartweizengriess von Belbake. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Hartweizengriess von Belbake 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hartweizengriess von Belbake. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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