Vergleich: Tortellini, Tomaten-Sahne (Frosta) vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 545 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,8 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -64% | 363 | kcal |
| Brennwert | 545 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -54% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 17,8 | g | -77% | 78 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4,3 | g | -72% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,89 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta 64% weniger Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Damit gibt Basmati Reis, weiß von Alnatura 2,8 mal so viele Kalorien wie Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta. In Zahlen sind das bei Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta 130kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 545kJ und 1.520kJ.
Mit 4,3g Protein ist Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta zu 54% proteinarmer. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 116% höheren Proteingehalt.
Bei 17,8g ist Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis, weiß von Alnatura is mit 78g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 173% mehr.
Fett ist mit 4,3g Bestandteil von Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta. Das sind 258% mehr als bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta mit 1,8g 4,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,89g.
Tortellini, Tomaten-Sahne von Frosta beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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