Vergleich: Petersilie (Frosta) vs. Schnittlauch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Petersilie von Frosta und Schnittlauch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -29% | 27 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -22% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -56% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Petersilie von Frosta und die Nährwerte von Schnittlauch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Petersilie von Frosta und 100g Schnittlauch. Petersilie von Frosta gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Schnittlauch gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Petersilie von Frosta 41% mehr Energie als Schnittlauch. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Petersilie von Frosta 38kcal und bei Schnittlauch 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 113kJ.
Mit 2,8g Protein ist Petersilie von Frosta zu 22% proteinarmer. Schnittlauch liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Petersilie von Frosta zu 125% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnittlauch mit 1,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schnittlauch mit 1,6g zu 31% unter dem von Petersilie von Frosta. Somit beinhaltet Schnittlauch 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Petersilie von Frosta mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Schnittlauch Fett. Damit ist Petersilie von Frosta zu 17% fettarmer als Schnittlauch.
Rechts werden dir von Schnittlauch 0,01g Salz geliefert. Bei Petersilie von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Petersilie von Frosta mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schnittlauch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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