Vergleich: Himbeeren, ungezuckert (Frosta) vs. Heidelbeeren (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren, ungezuckert von Frosta und Heidelbeeren von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,4 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -15% | 47 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -46% | 7,4 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 4,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren, ungezuckert von Frosta und die Nährwerte von Heidelbeeren von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren, ungezuckert von Frosta und 100g Heidelbeeren von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren, ungezuckert von Frosta 15% weniger Energie als Heidelbeeren von bofrost*. Damit gibt Heidelbeeren von bofrost* 1,2 mal so viele Kalorien wie Himbeeren, ungezuckert von Frosta. In Zahlen sind das bei Himbeeren, ungezuckert von Frosta 40kcal und bei Heidelbeeren von bofrost* 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 197kJ.
Mit 1g Protein ist Himbeeren, ungezuckert von Frosta zu 67% proteinhaltiger. Heidelbeeren von bofrost* liefert dir mit 40% weniger nur 0,6g.
Bei 4g ist Himbeeren, ungezuckert von Frosta zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heidelbeeren von bofrost* is mit 7,4g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren von bofrost* mit 7,4g zu 46% unter dem von Himbeeren, ungezuckert von Frosta. Somit beinhaltet Heidelbeeren von bofrost* 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren, ungezuckert von Frosta mit 0g geringer. 0,6g sind bei Heidelbeeren von bofrost* Fett. Damit ist Himbeeren, ungezuckert von Frosta zu 100% fettarmer als Heidelbeeren von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Himbeeren, ungezuckert von Frosta beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Heidelbeeren von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
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