Vergleich: Apfel vs. Himbeeren, ungezuckert (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Himbeeren, ungezuckert von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -26% | 40 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -65% | 4 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Himbeeren, ungezuckert von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Himbeeren, ungezuckert von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 35% mehr Energie als Himbeeren, ungezuckert von Frosta. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Himbeeren, ungezuckert von Frosta 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 168kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 70% proteinarmer. Himbeeren, ungezuckert von Frosta liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 185% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren, ungezuckert von Frosta mit 4g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 158% mehr.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Apfel. Das sind 0% mehr als bei Himbeeren, ungezuckert von Frosta. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Himbeeren, ungezuckert von Frosta 0g Salz geliefert. Bei Apfel beträgt der Salzgehalt 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Himbeeren, ungezuckert von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren