Vergleich: Walnuss vs. Erdnuss Meersalz (raccoon)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Erdnuss Meersalz von raccoon im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von raccoon
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 591 | kcal |
| Brennwert: | 2.473 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,8 | g |
| - davon Zucker: | 21,3 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23,5 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -10% | 591 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 2.473 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -32% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -52% | 28,8 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 21,3 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -35% | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 23,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Erdnuss Meersalz von raccoon. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Erdnuss Meersalz von raccoon. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Erdnuss Meersalz von raccoon gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Walnuss 11% mehr Energie als Erdnuss Meersalz von raccoon. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Erdnuss Meersalz von raccoon 591kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 2.473kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 32% proteinarmer. Erdnuss Meersalz von raccoon liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnuss Meersalz von raccoon is mit 28,8g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnuss Meersalz von raccoon mit 21,3g zu 88% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Erdnuss Meersalz von raccoon 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 55% mehr als bei Erdnuss Meersalz von raccoon. Hier beträgt der Anteil 42,2g.
Bei Walnuss sind 6,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Erdnuss Meersalz von raccoon. Dort liegt der Wert bei 23,5g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnuss Meersalz von raccoon Salz in der Menge von 0,31g.
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