Vergleich: Beeren Früchte, mit Sauerkirschen (Frosta) vs. Brombeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und Brombeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -7% | 43 | kcal |
| Brennwert | 193 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -28% | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -27% | 9,61 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und die Nährwerte von Brombeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und 100g Brombeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 7% mehr Energie als Brombeeren. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 46kcal und bei Brombeeren 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 193kJ und 181kJ.
Mit 1g Protein ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 28% proteinarmer. Brombeeren liefert dir 1,39g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brombeeren is mit 9,61g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 7g wird dir bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta mit 0g geringer. 0,49g sind bei Brombeeren Fett. Damit ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 100% fettarmer als Brombeeren.
Bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Brombeeren. Dort liegt der Wert bei 0,01g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 0g Salz. Rechts erhälst du von Brombeeren Salz in der Menge von 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta mit 4g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brombeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,3g.
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