Vergleich: Beeren Früchte, mit Sauerkirschen (Frosta) vs. Kirschen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und Kirschen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -27% | 63 | kcal |
| Brennwert | 193 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -47% | 13,3 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und die Nährwerte von Kirschen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und 100g Kirschen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 27% weniger Energie als Kirschen. Damit gibt Kirschen 1,4 mal so viele Kalorien wie Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta. In Zahlen sind das bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 46kcal und bei Kirschen 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 193kJ und 264kJ.
Mit 1g Protein ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 11% proteinhaltiger. Kirschen liefert dir mit 10% weniger nur 0,9g.
Bei 7g ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kirschen is mit 13,3g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kirschen mit 13,3g zu 47% unter dem von Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta. Somit beinhaltet Kirschen 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta mit 0g geringer. 0,3g sind bei Kirschen Fett. Damit ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 100% fettarmer als Kirschen.
Auf der linken Seite liefert dir Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 0g Salz. Rechts erhälst du von Kirschen Salz in der Menge von 0,01g.
Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Kirschen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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