Vergleich: Balance Brot (Grafschafter) vs. Bauern Brötchen (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Brot von Grafschafter und Bauern Brötchen von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -7% | 246 | kcal |
| Brennwert | 962 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -14% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -26% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -76% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 1,03 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Bauern Brötchen von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Brot von Grafschafter und 100g Bauern Brötchen von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Balance Brot von Grafschafter 7% weniger Energie als Bauern Brötchen von REWE. Damit gibt Bauern Brötchen von REWE 1,1 mal so viele Kalorien wie Balance Brot von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal und bei Bauern Brötchen von REWE 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 962kJ und 1.040kJ.
Mit 7,7g Protein ist Balance Brot von Grafschafter zu 14% proteinarmer. Bauern Brötchen von REWE liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Balance Brot von Grafschafter zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauern Brötchen von REWE is mit 47,3g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 2,3g wird dir bei Balance Brot von Grafschafter 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 28% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Balance Brot von Grafschafter. Das sind 308% mehr als bei Bauern Brötchen von REWE. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Balance Brot von Grafschafter mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Bauern Brötchen von REWE. Bei Bauern Brötchen von REWE liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Balance Brot von Grafschafter 1,03g Salz. Rechts erhälst du von Bauern Brötchen von REWE Salz in der Menge von 1,4g.
Balance Brot von Grafschafter beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Bauern Brötchen von REWE liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,8g.
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