Vergleich: Das Knusper-Brot, Dinkel Bio (Filinchen) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.679 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 401 | kcal | -4% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.679 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -23% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -15% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -23% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen und 100g Reiswaffel. Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen 4% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1 mal so viele Kalorien wie Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen 401kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.679kJ und 1.739kJ.
Mit 13g Protein ist Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen zu 30% proteinhaltiger. Reiswaffel liefert dir mit 23% weniger nur 10g.
Bei 70g ist Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen. Das sind 30% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen mit 3g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen beträgt der Salzgehalt 0,75g.
Das Knusper-Brot, Dinkel Bio von Filinchen beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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