Vergleich: Tahin, feines Sesammus (Campo Verde) vs. Mandelmus, braun (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tahin, feines Sesammus von Campo Verde und Mandelmus, braun von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 558 | kcal |
| Brennwert: | 2.337 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 49,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.718 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 558 | kcal | -14% | 649 | kcal |
| Brennwert | 2.337 | kJ | 2.718 | kJ | |
| Protein | 17,7 | g | -24% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | -57% | 5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 49,7 | g | -13% | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tahin, feines Sesammus von Campo Verde und die Nährwerte von Mandelmus, braun von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tahin, feines Sesammus von Campo Verde und 100g Mandelmus, braun von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Tahin, feines Sesammus von Campo Verde 14% weniger Energie als Mandelmus, braun von Rewe Bio. Damit gibt Mandelmus, braun von Rewe Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde 558kcal und bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 649kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.337kJ und 2.718kJ.
Mit 17,7g Protein ist Tahin, feines Sesammus von Campo Verde zu 24% proteinarmer. Mandelmus, braun von Rewe Bio liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 11,6g ist Tahin, feines Sesammus von Campo Verde zu 132% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmus, braun von Rewe Bio mit 5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmus, braun von Rewe Bio mit 3,9g zu 92% unter dem von Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Somit beinhaltet Mandelmus, braun von Rewe Bio 13 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde mit 49,7g geringer. 57,4g sind bei Mandelmus, braun von Rewe Bio Fett. Damit ist Tahin, feines Sesammus von Campo Verde zu 13% fettarmer als Mandelmus, braun von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde mit 7g 1,3 mal so hoch wie bei Mandelmus, braun von Rewe Bio. Bei Mandelmus, braun von Rewe Bio liegt der Wert bei 5,5g, also 21% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus, braun von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren