Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Joghurt, natur (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Joghurt, natur von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -17% | 75 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -61% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -31% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Joghurt, natur von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 17% weniger Energie als Joghurt, natur von MinusL. Damit gibt Joghurt, natur von MinusL 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 312kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 156% proteinhaltiger. Joghurt, natur von MinusL liefert dir mit 61% weniger nur 4,3g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, natur von MinusL is mit 5,8g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, natur von MinusL mit 5,8g zu 31% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Joghurt, natur von MinusL 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, natur von MinusL Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 95% fettarmer als Joghurt, natur von MinusL.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Joghurt, natur von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 25 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt, natur von MinusL 0,13g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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