Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Bulgur, aus Dinkel (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -14% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.449 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -18% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -9% | 62,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -72% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 16% mehr Energie als Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.449kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 22% proteinhaltiger. Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde liefert dir mit 18% weniger nur 13g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde is mit 62,7g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 158% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 252% mehr als bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 5,3 mal so hoch wie bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde liegt der Wert bei 0,4g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 0g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
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