Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -2% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.454 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -45% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -6% | 77 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 2% mehr Energie als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.454kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 83% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liefert dir mit 45% weniger nur 6g.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 43 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4200% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Das sind 50% mehr als bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren