Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Körniger Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Körniger Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -35% | 103 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | 12,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -31% | 2,7 | g |
| Fett | 0,3 | g | -93% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Körniger Frischkäse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 35% weniger Energie als Körniger Frischkäse von ja!. Damit gibt Körniger Frischkäse von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Körniger Frischkäse von ja! 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 432kJ.
Der Proteingehalt ist bei Magerquark von Jeden Tag sowie Körniger Frischkäse von ja! mit 12,2 identisch.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von ja! mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von ja! Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 93% fettarmer als Körniger Frischkäse von ja!.
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