Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -82% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -79% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -93% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Kartoffel. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 394% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 297kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 450% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 82% weniger nur 2g.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 386% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 514% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Das sind 1400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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