Vergleich: Penne (Campo Verde) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Campo Verde und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 24% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -24% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -6% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Campo Verde und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Campo Verde und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Penne von Campo Verde 0% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Penne von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Penne von Campo Verde 351kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.474kJ.
Mit 11g Protein ist Penne von Campo Verde zu 31% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 24% weniger nur 8,4g.
Bei 72g ist Penne von Campo Verde zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Penne von Campo Verde 43 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4200% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Penne von Campo Verde. Das sind 50% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Penne von Campo Verde mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
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