Vergleich: Dinkel Penne (Campo Verde) vs. Emmer-Penne (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Penne von Campo Verde und Emmer-Penne von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | 356 | kcal | |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | 72,5 | g | |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Penne von Campo Verde und die Nährwerte von Emmer-Penne von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Penne von Campo Verde und 100g Emmer-Penne von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Penne von Campo Verde 1% mehr Energie als Emmer-Penne von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Penne von Campo Verde 359kcal und bei Emmer-Penne von Rapunzel 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.491kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Penne von Campo Verde zu 9% proteinhaltiger. Emmer-Penne von Rapunzel liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 73g ist Dinkel Penne von Campo Verde zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmer-Penne von Rapunzel mit 72,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Emmer-Penne von Rapunzel mit 3,7g zu 8% unter dem von Dinkel Penne von Campo Verde. Somit beinhaltet Emmer-Penne von Rapunzel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Penne von Campo Verde mit 1,4g geringer. 1,7g sind bei Emmer-Penne von Rapunzel Fett. Damit ist Dinkel Penne von Campo Verde zu 18% fettarmer als Emmer-Penne von Rapunzel.
Bei Dinkel Penne von Campo Verde sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Emmer-Penne von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
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