Vergleich: McWrap, Chicken Caesar vs. McRib (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McWrap, Chicken Caesar von McDonald's und McRib von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 954 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -10% | 228 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 954 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -5% | 20 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 5 | g | |
| Fett | 14 | g | -21% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 2 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McWrap, Chicken Caesar von McDonald's und die Nährwerte von McRib von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McWrap, Chicken Caesar von McDonald's und 100g McRib von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 11% mehr Energie als McRib von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 254kcal und bei McRib von McDonald's 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 954kJ.
Mit 11g Protein ist McWrap, Chicken Caesar von McDonald's zu 8% proteinarmer. McRib von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist McWrap, Chicken Caesar von McDonald's zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als McRib von McDonald's mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei McRib von McDonald's mit 5g zu 48% unter dem von McWrap, Chicken Caesar von McDonald's. Somit beinhaltet McRib von McDonald's 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von McWrap, Chicken Caesar von McDonald's. Das sind 27% mehr als bei McRib von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 11g.
Bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's sind 3,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 26% mehr als bei McRib von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 5g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von McRib von McDonald's Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet McWrap, Chicken Caesar von McDonald's mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McRib von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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