Vergleich: Emmer-Penne (Rapunzel) vs. Dinkel Penne (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmer-Penne von Rapunzel und Dinkel Penne von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | 359 | kcal | |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 72,5 | g | 73 | g | |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -18% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmer-Penne von Rapunzel und die Nährwerte von Dinkel Penne von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmer-Penne von Rapunzel und 100g Dinkel Penne von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Emmer-Penne von Rapunzel 1% weniger Energie als Dinkel Penne von Campo Verde. Damit gibt Dinkel Penne von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Emmer-Penne von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Emmer-Penne von Rapunzel 356kcal und bei Dinkel Penne von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.504kJ.
Mit 11g Protein ist Emmer-Penne von Rapunzel zu 8% proteinarmer. Dinkel Penne von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 72,5g ist Emmer-Penne von Rapunzel zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Penne von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Emmer-Penne von Rapunzel 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Emmer-Penne von Rapunzel. Das sind 21% mehr als bei Dinkel Penne von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmer-Penne von Rapunzel mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Dinkel Penne von Campo Verde. Bei Dinkel Penne von Campo Verde liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
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