Vergleich: Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett (SPAR Natur*pur) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -26% | 54 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 4,6 | g | -93% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -59% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur und 100g Apfel. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 26% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 40kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 227kJ.
Mit 4,6g Protein ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur zu 1433% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 93% weniger nur 0,3g.
Bei 4,7g ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 54% unter dem von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet Apfel 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur sowie Apfel entspricht dieser 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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