Vergleich: Toast, Vollkorn (REWE) vs. Vollkorn Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von REWE und Vollkorn Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 6% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | 257 | kcal | |
| Brennwert | 1.079 | kJ | 1.082 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -6% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -8% | 42 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -29% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE und die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von REWE und 100g Vollkorn Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von REWE 1% weniger Energie als Vollkorn Toast von Golden Toast. Damit gibt Vollkorn Toast von Golden Toast 1 mal so viele Kalorien wie Toast, Vollkorn von REWE. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal und bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.079kJ und 1.082kJ.
Mit 8,3g Protein ist Toast, Vollkorn von REWE zu 6% proteinarmer. Vollkorn Toast von Golden Toast liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Toast, Vollkorn von REWE zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn Toast von Golden Toast mit 42g.
Mit 5,6g wird dir bei Toast, Vollkorn von REWE 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 87% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toast, Vollkorn von REWE mit 3,2g geringer. 4,5g sind bei Vollkorn Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Toast, Vollkorn von REWE zu 29% fettarmer als Vollkorn Toast von Golden Toast.
Bei Toast, Vollkorn von REWE sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Vollkorn Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Toast, Vollkorn von REWE 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toast, Vollkorn von REWE mit 5,1g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Toast von Golden Toast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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