Vergleich: Riesengarnelen, gekocht (Deutsche See) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 302 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -36% | 112 | kcal |
| Brennwert | 302 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -24% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -64% | 2,5 | g |
| Salz | 2 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See und 100g/ml Rinderfilet. Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See 36% weniger Energie als Rinderfilet. Damit gibt Rinderfilet 1,6 mal so viele Kalorien wie Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See 72kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 302kJ und 469kJ.
Mit 16g Protein ist Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See zu 24% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Rinderfilet und Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See mit 0,9g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See zu 64% fettarmer als Rinderfilet.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Riesengarnelen, gekocht von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 2g.
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