Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Bio Lachs-Filets (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Bio Lachs-Filets von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 37% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -23% | 211 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 884 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -4% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -37% | 14,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Mozzarella, Light von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Bio Lachs-Filets von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 23% weniger Energie als Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Damit gibt Bio Lachs-Filets von Deutsche See 1,3 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, Light von Galbani. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 884kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 4% proteinarmer. Bio Lachs-Filets von Deutsche See liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Lachs-Filets von Deutsche See mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, Light von Galbani mit 9g geringer. 14,2g sind bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See Fett. Damit ist Mozzarella, Light von Galbani zu 37% fettarmer als Bio Lachs-Filets von Deutsche See.
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