Vergleich: Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Bio Lachs-Filets (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Bio Lachs-Filets von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 57% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -43% | 211 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 884 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -5% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -57% | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Lachs-Filets von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 75% mehr Energie als Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 884kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 5% proteinarmer. Bio Lachs-Filets von Deutsche See liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Lachs-Filets von Deutsche See mit 0g.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 6,1g geringer. 14,2g sind bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See Fett. Damit ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 57% fettarmer als Bio Lachs-Filets von Deutsche See.
Bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 4,2g, also 4,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bio Lachs-Filets von Deutsche See Salz in der Menge von 0,1g.
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