Vergleich: Forelle (Deutsche See) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle von Deutsche See und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -25% | 91 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 18,3 | g | -2% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -85% | 0,8 | g |
| Salz | 0,2 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle von Deutsche See und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle von Deutsche See und 100g Kabeljau. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forelle von Deutsche See 33% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Forelle von Deutsche See 121kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 377kJ.
Mit 18,3g Protein ist Forelle von Deutsche See zu 2% proteinhaltiger. Kabeljau liefert dir mit 2% weniger nur 18g.
Kabeljau und Forelle von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Forelle von Deutsche See. Das sind 563% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Forelle von Deutsche See 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Kabeljau Salz in der Menge von 0,22g.
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