Vergleich: Algensalat (Deutsche See) vs. Seelachs, Altantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Algensalat von Deutsche See und Seelachs, Altantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,9 | g |
| - davon Zucker: | 9,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 94% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 19,44 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,14 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | 92 | kcal | |
| Brennwert | 386 | kJ | 385 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -94% | 19,44 | g |
| Kohlenhydrate | 9,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 9,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -75% | 0,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,14 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Algensalat von Deutsche See und die Nährwerte von Seelachs, Altantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Algensalat von Deutsche See und 100g Seelachs, Altantik. Algensalat von Deutsche See gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Seelachs, Altantik gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich bringt Algensalat von Deutsche See gleichviel Energie wie Seelachs, Altantik. Beide bringen 92 Kilokalorien mit, was 386kJ entspricht.
Mit 1,2g Protein ist Algensalat von Deutsche See zu 94% proteinarmer. Seelachs, Altantik liefert dir 19,44g Protein. Das entpsicht einem zu 1520% höheren Proteingehalt.
Bei 9,9g ist Algensalat von Deutsche See zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Seelachs, Altantik mit 0g.
Mit 9,8g wird dir bei Algensalat von Deutsche See 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Algensalat von Deutsche See. Das sind 298% mehr als bei Seelachs, Altantik. Hier beträgt der Anteil 0,98g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Algensalat von Deutsche See mit 0,7g 5 mal so hoch wie bei Seelachs, Altantik. Bei Seelachs, Altantik liegt der Wert bei 0,14g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Seelachs, Altantik 0,22g Salz geliefert. Bei Algensalat von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren